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아침채식식단 채식식단, 채식 아침식단 안녕하세요. 요즘 저의 관심사는 채식이에요. 녹말음식을 주 식단으로 하니 속도 편하고, 살도 빠지고 건강해지는 기분이에요 ^^ 오늘은 저의 아침식단을 소개해볼까해요. 이렇게 먹으면 정말 bynabiya.com 안녕하세요. 오늘은 아삭한 콩나물밥 만드는 방법 공유해볼께요. [재료] 현미, 흰쌀(생략가능), 콩나물, 씻은 김치 저는 현미밥2컵, 흰쌀 반컵으로 밥을 지었어요. 여기에 씻은 김치를 쫑쫑 잘라넣었어요. 채식위주의 식단을 시작하기 전에는 여기에 고기도 넣어 함께 밥을 지었었는데, 고기는 빼고 현미와 콩나물, 김치로 만들었습니다. 깨끗이 씻은 현미와 흰쌀이에요. 밥 물은 그냥 물이 아닌, 콩나물을 삶은 물로 할거라 이대로 씻어 준비했습니다. 김치도 생략가능하지만,..